Il Diario del Benessere cropped-Logo-editable-1-1-300x300 Camminata dopo i pasti: benefici o controindicazioni? Fitness&Wellness  salute del cuore salute fitness&wellness dieta diabete camminare dopo i pasti benefici camminata
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Dieta dello yogurt: i benefici e le sue controindicazioni

By |2021-11-30T16:31:41+02:00Novembre 12th, 2021|

La dieta dello yogurt è un regime mono alimentare dimagrante che permette di perdere 3 chili in circa 5-7 giorni. E' un regime alimentare che non apporta in quantità sufficienti i nutrienti essenziali quali: carboidrati, vitamine e quindi..

Esercizi per i glutei: allenamento consigliato per renderli più tonici

By |2022-03-14T16:05:29+02:00Novembre 3rd, 2021|

Avere glutei perfetti è l'obiettivo di ogni donna! Gli esercizi per i glutei sono importanti, dato che, l'unico obiettivo delle donne è quello di rassodare gambe e glutei, ma è utile fare solo esercizi per i glutei dimenticando il resto del corpo?

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