Plank: i benefici per una parete addominale tonica

By |2022-01-24T15:58:08+02:00Novembre 16th, 2021|

Il plank è un validissimo esercizio che permette di mantenersi in forma con pochi minuti al giorno. È un esercizio, il plank, per lo più statico che permette di allenare specificamente la parete addominale..