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La voce è il suono prodotto dall’apparato fonatorio dell’essere umano e costituisce il più importante strumento di comunicazione dell’uomo.

L’abbassamento o la perdita momentanea della voce è spesso fonte di grande disagio.

Le cause dell’afonia possono dunque, essere varie come:

un forte raffreddore, lo stare per troppo tempo in ambienti umidi, polveri sottili (smog) che purtroppo ci accompagnano durante la nostra quotidianità oppure urlare per troppo tempo a causa di un litigio.

Come viene definita l’afonia?

L’afonia è un disturbo che comporta la perdita totale della voce e l’incapacità di vocalizzare e quindi di parlare.

Può insorgere in seguito a processi infiammatori, o a stress fisici e psichici.

Come recuperare la voce con i rimedi naturali?

Il primo consiglio da osservare in caso di perdita di voce, per quanto apparentemente banale, è quello di non parlare:

il riposo, così come il silenzio, sono considerati le medicine più potenti.

In alcuni casi stare zitti è uno dei rimedi naturali più potenti per schiarire la voce e anche per non parlare a “vanvera”.

E’ un rimedio che consiglio non solo in caso di abbassamento improvviso di voce, ma in generale, stare zitti aiuta.

Rimedi naturali più efficaci per il recupero della voce

I rimedi naturali per schiarire la voce: aceto di mele, salvia, aglio.

Risultano essere degli ottimi disinfettanti e quindi sono capaci di eliminare il disagio immediatamente.

Meglio se diluiti con acqua e fare dei gargarismi.

Attenzione all’ingestione dell’aceto di mele!

Essendo una sostanza con un PH molto acido se utilizzato nel modo sbagliato può provocare delle forti lesioni alla gola e allo stomaco.

Rimedi naturali per schiarire la voce: bere due litri d’acqua al giorno.

L’acqua ammorbidisce le mucose disinfettando le vie aeree.

I rimedi naturali più conosciuti sono:

  • rimedi naturali per schiarire la voce: latte caldo e miele. Le proprietà lenitive del miele sono considerate da secoli utili contro lo stress e mal di gola.
  • Miele e limone: capace di alleviare e sciogliere le parti mucose, donando una voce limpida e forte.
  • Fare gargarismi con acqua e sale oppure mangiare qualche acciuga in salamoia: il sale è un ottimo disinfettante capace di eliminare l’infiammazione, donando una voce più squillante.

Il sale può essere sostituito addirittura con il bicarbonato di sodio che più o meno consente di ottenere lo stesso effetto antinfiammatorio e rilassante per le mucose e per la voce.

Rimedi naturali per schiarire la voce: l’erisimo.

E’ un’erba che utilizza la maggior parte dei cantanti prima di un concerto per schiarire ed eliminare le eventuali infezioni.

Essendo un’erba amarissima è preferibile dolcificarla con dello zucchero o del miele.

Rimedi naturali per schiarire la voce: masticare bastoncini di liquirizia purissima.

Le proprietà della liquirizia sono capaci di lenire l’infiammazione soprattutto nei soggetti che di tanto in tanto esagerano col fumo di sigaretta.

Rimedi naturali per schiarire la voce: ravanelli centrifugati con acqua.

se utilizzati in caso di abbassamento di voce, risultano essere un eccellente e naturale disinfettante emolliente.

Rimedi naturali per schiarire la voce: aerosol.

Da praticare sia al mattino che alla sera prima di andare a dormire.

Ultimo, ma non meno importante, è: fare vocalizzi.

Eseguiti con un tono basso e a basso volume, sciolgono il catarro e rilassano il tratto esofageo infiammato.

Sai che: sono sconsigliate le caramelle alla menta, che invece di ammorbidire la gola e le corde vocali, ma le irrigidiscono?

Conclusione

I rimedi naturali per schiarire la voce, come abbiamo visto sono innumerevoli e sicuramente, dopo questi semplici rimedi la voce tornerà quella di un tempo.

Se il disturbo dovesse persistere, rivolgetevi al vostro medico di fiducia.

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