Carnosina: proprietà, efficacia, controindicazioni e precauzioni
La carnosina è utilizzata per i trattamenti antiaging, neuroprotettivi, antinfiammatori, come supporto muscolare durante..
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Cominciare ad allenarsi è importante non solo per vedersi più belli allo specchio, ma soprattutto è necessario per prevenire numerose..
Il termine trekking, che deriva dall'inglese to trek, significa fare delle lunghe passeggiate, mentre l'hiking che significa camminare, è un'attività..
Il circuito tabata, è una variante dei classici allenamenti, concepito per bruciare grasso corporeo e raggiungere determinati obiettivi..
Nonostante i muscoli addominali siano molto resistenti alla fatica, allenare gli addominali ogni giorno non permette alle fibre di ripararsi, ma al contrario..